「スマホ認知症」が高齢者に増えている

 Smartphone Dementia

朝から晩まで一日中スマホを使っていると、過剰使用が原因の「スマホ認知症」になる。最近、高齢者に増えているという。スマホを使っていると”頭を使う” から認知症にならないと思うのは全くの逆で、スマホに ”おまかせ” 状態になり、自分の頭で物事を考えなくなる。そして脳の認知機能が低下して認知症になる。しかし本人はそのことに気づいていないことが多い。

そもそも脳の「認知機能」とは、次のようなステップで行われる。

　① 外から「情報」が脳にインプットされる。
　② 受けた情報を脳の中で「整理」する。
　③ 整理した情報について、「解釈」「思考」「判断」する。
　④ その結果を、「話す」「書く」などの形でアウトプットする。

この各ステップを「スマホ認知症」の人に当てはめるとこうなる。

　① インプットをスマホだけに頼っていて、多面的な情報が入ってこない。
　② スマホからの過剰な情報を整理できなくて、脳の中が「ゴミ屋敷」状態になる。
　③ スマホに「おまかせ」状態になり、自分の頭で「考える」ことをしない。
　④ 話すとき、思いついたことを次々に脈絡なく口に出すだけで中身がない。

専門家によれば、「スマホ認知症」になると、認知機能の低下だけでなく、下半身のかゆみや痺れなどの身体的な不調も生じやすいという。また「スマホ認知症」は、アルツハイマー型認知症に進展しやすいという。